Pielęgnacja ciała podczas ciąży i karmienia 0

Czas ciąży i karmienia jest wyjątkowym okresem dla kobiety.

Skóra potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji, aby po okresie połogu i karmienia mogła jak najszybciej wrócić do formy. Pielęgnuj skórę od samego początku i przez najbliższe 9 miesięcy - systematyczność i konsekwencja to klucz do sukcesu, aby cieszyć się jędrną i gładką skórą. 

Codziennie lub nawet dwa razy dziennie smaruj olejkiem/masłem lub odpowiednio dobranym balsamem, całe ciało, ze szczególną uwagą na piersi, brzuch i okolic bioder. Istotny jest sposób nanoszenia preparatów pielęgnacyjnych - kolistymi ruchami na brzuchu i piersiach, a na udach i pośladkach prostymi, z góry na dół i z dołu do góry. 

W pielęgnacji ciała postaw na olejki lub masła, które natłuszczają. Dzięki obecności emolientów utrzymują skórę idealnie nawilżoną.Zawarta w olejach i masłach witamina E zabezpiecza przed utratą wilgoci.Chronią włókna kolagenu i elastyny,dzięki czemu skóra zachowuje elastyczność,jędrność zmiękczają, koją i dostarczają skórze niezbędnych kwasów tłuszczowych. 

Temat rozstępów jest jednym z najczęściej omawianych i niemal 90 % przyszłych mam doświadcza ich w okolicach piersi i brzucha. Wyglądają jak różowe lub czerwone pręgi na skórze. W dużej mierze są uwarunkowane genetyczne.Warto od samego początku ciąży zadbać o skórę ciała,aby nie mieć wyrzutów sumienia, że nic nie robiłyśmy w kierunku pielęgnacji.

Częstym problemem jest wyjątkowo sucha i swędząca skóra, u niektórych kobiet mija po jakimś czasie, a u niektórych suchość utrzymuje się do samego końca. Sucha skóra jest bardziej podatna na podrażnienia, ponieważ przez hormony ma zaburzoną barierę hydrolipidową, która chroni ciało przed czynnikami zewnętrznymi tj. wiatr, zmiana temperatur, słońce.

Aby zapobiec wyżej wymienionym zmianom, od samego początku ciąży należy zadbać o odpowiednie natłuszczenie i nawilżenie ciała.

Czyli NAWILŻAJ, NAWILŻAJ i jeszcze raz NAWILŻAJ

Najlepszym wyborem będą oleje lub treściwe masła o prostych składach,pozbawione substancji zapachowych i niepotrzebnych dodatków 

Polecane oleje i masła do ciała:

  • Olej sacha inchi  niezastąpiony w walce z cellulitem i rozstępami, zapobiega utracie wody, pobudza produkcję kolagenu
  • Olej z kiełków pszenicy stymuluje tworzenie nowych komórek,łagodzi stany zapalne, spowalnia procesy starzenia skóry
  • Masło konopne jest najwspanialsze dla skóry, która jest bardzo sucha, popękana,wymaga mocnej i szybkiej regeneracji.Masełko nadaje się również do pielęgnacji skóry dzieci, już od drugiego miesiąca życia.
  • SUPER BLEND czyli mieszanka masła shea, masła kakaowego i oleju kokosowego. Głęboko nawilża, odżywia i uelastycznia skórę 
  • olej arganowy
  • olej ze słodkich migdałów
  • ojej jojoba
  • masło shea

Oleje i masła dostarczają skórze nienasyconych kwasów tłuszczowych, zawierają witaminę A i E, które odmładzają i chronią przed wolnymi rodnikami
Głęboko natłuszczają skórę i chronią przed zimnem, wiatrem i mrozem. Nie uczulają i dodatkowo łagodzą zmiany alergiczne (wysypki, świąd, pieczenie). 

 

  

Aby pozbyć się martwego naskórka, nawilżyć i pobudzić krążenie peelinguj ciało 2-3 razy w tygodniu. Rytuał peelingowania  pozostawia skórę niezwykle gładką, miękką, elastyczną. Idealną opcją są peelingi,zawierające w składzie naturalne oleje, dzięki temu po kąpieli lub prysznicu nie musisz stosować dodatkowego nawilżenia (oszczędność czasu)

Propozycje peelingów: 

Dla miłośniczek ultradelikatnych peelingów ciekawym rozwiązaniem jest SIZALOWA MYJKA PEELIGUJĄCA  ma ona specjalne wypustki, które wspomagają usuwanie martwego naskórka. Wystarczy, że włożysz  mydło do środka woreczka i w połączeniu z myjką stworzy zgrany duet o właściwościach myjących i peelingujących. Taki rytuał pomoże Ci zachować promienny wygląd skóry. Takie rozwiązanie możesz stosować codziennie :)

 

A co powiesz na masowanie ciała szczotką?

Należy pamiętać, aby za mocno nie szczotkować szczególnie w okolicach brzucha, a od 8 miesiąca należy zrezygnować z jego masowania. Szczotkowanie ciała przynosi same wymierne efekty : relaksuje,ujędrnia ciało, zapobiega wrastaniu włosków, usuwa martwy naskórek, pobudza krążenie, skóra staje się gładka i jędrna. Pamiętaj, że masowanie nie jest dla każdego,są pewne przeciwwskazania, które należy przestrzegać np.wszelkiego rodzaju podrażnienia, stany zapalne skóry, drobne ranki, żylaki, tendencja do pękających naczynek, omijaj pieprzyki i wszelkie znamiona.

Chcąc uzyskać idealnie gładką, jędrną i elastyczną skórę postaw na duet idealny czyli SZCZOTKĘ i SPECJALISTYCZNY BALSAM UJĘDRNIAJĄCY 

Postaw na naturalne dezodoranty pozbawione aluminium, dezodoranty nie blokują naturalnego procesu jakim jest pocenie (pocenie jest dobre, reguluje temperaturę naszego ciała, usuwa toksyny) Naturalne dezodoranty zawierają substancje np. soda oczyszczona, olej kokosowy działają bakteriobójczo.Węgiel aktywny lub ziemia okrzemkowa obecne z naturalnym deo pochłaniają wilgoć.

Warto podkreślić, że przy stosowaniu takiego produktu nie pozbędziemy się problemu z potem, natomiast zniwelujemy jego zapach. Istotny jest  fakt, że takie produkty nie powodują podrażnień, nie zawierają metali ciężkich oraz nie zatykają gruczołów potowych.

 

     

 

 

 

Co powinno zniknąć z kosmetyczki w czasie ciąży i karmienia?

  • witamina A oraz jej pochodne (retinol i retinoidy).retinol (wit. A, All-trans Retinol) palmitynian retinolu (Retinyl Palmitate, Retinal Palmitate)retinaldehyd (Retinal)
  • tetracykliny (np. w lekach przeciwtrądzikowych).
  • substancje drażniące, które mogą powodować podrażnienia, alergie, dodatkowe przesuszenie skóry . Anionowe składniki powierzchniowo czynne SLS i ich pochodne -Sodium Lauryl Sulfate (SLS),Sodium Laureth Sulfate (SLES),Ammonium Lauryl Sulfate (ALS),Sodium Myreth Sulfate (SMS),Sodium Coco-Sulfate (SCS),Magnesium Laureth Sulfate (MLS) 
  • mimo, że formaldehyd jako konserwant został wycofany z kosmetyków, za to pochodne formaldehydu są wciąż wykorzystywane jako konserwanty - i wcale nie są mało popularne! Donorami formaldehydu (substancje, które mogą uwalniać formaldehyd) są następujące konserwanty: Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea ,Benzylhemiformal , 2-Bromo-2-Nitropropane-1,3-Diol , inaczej: Bronopol ,5-Bromo-5-nitro-1,3-dioxane, inaczej: Bronidox ,DMDM Hydantoin,Quaternium–15, Sodium Hydroxymethylglycinate
  • parabeny-szkodliwe konserwanty, które mogą być obecne w balsamach do biustu i maściach na poranione sutki
  • Butylowany Hydroksytoluen (BHT) oraz Butylowany Hydroksyanizadol (BHA) Oba związki wykorzystywane są jako syntetyczne przeciwutleniacze, tj. przedłużają trwałość produktu, wykazują działanie konserwujące 
  • Poliakrylamid - substancja zagęszczająca kosmetyk
  • kwasy owocowe AHA (działają drażniąco, mogą pogłębić problem przebarwień).
  • kwas salicylowy i jego pochodne (wyciąg z wierzby, kosmetyki przeciwtrądzikowe).
  • amoniak (częsty składnik farb do włosów). W ciąży warto poszukać bezpiecznych farb bez amoniaku lub zrezygnować z farbowania. 
  • triklosan (środek konserwujący, stosowany jako substancja przeciwgrzybicza i przeciwbakteryjna - może wywierać działanie rakotwórcze wskutek zanieczyszczenia dioksynami i furanami).
  • ftalany (składnik lakierów do włosów i paznokci, szamponów, pianek do włosów, dezodorantów, kompozycji zapachowych, opakowań plastikowych) mają szkodliwy wpływ na reprodukcję i rozwój potomstwa. 
  • Ethylhexyl Methoxycinnamate (częsty w kremach z filtrami i zachowuje się w organizmie podobnie do hormonów).  
  • nadtlenek benzoilu i kwas azelainowy – budzą wątpliwości, gdyż nie ma jednoznacznych danych dotyczących bezpieczeństwa stosowania tych substancji w ciąży. Ich używanie zawsze trzeba skonsultować z lekarzem. 
  • substancje naruszające barierę hydrolipidową :glikole, np. Butylene Glicol, Propylene Glycol,Disodium EDTA, etanol – Alcohol (denat.), Ethanol, DRF Alcohol, Grain Alcohol  izopropanol – Isopropanol, Isopropyl Alcohol 

 

Zabiegi, które powinny poczekać do końca ciąży i karmienia

  • wyszczuplające zabiegi podwyższające ciśnienie.
  • zabiegi rozgrzewające: sauna, depilacja woskiem na ciepło. 
  • zabiegi z wykorzystaniem prądów i fal radiowych (np. jonoforeza, galwanizacja).
  • korzystanie z solarium (promieniowanie UV), peeling kawitacyjny (promieniowanie ultradźwiękowego).
  • stosowanie preparatów silnie złuszczających, zawierających algi i zabiegi wykorzystujące lasery. 
  • robienie tatuaży lub makijażu permanentnego.
  • korzystanie z gabinetowych peelingów oraz masaży brzucha i piersi. Intensywne masowanie brzucha, szczególnie ruchy rozcierania i ugniatania, mogą wywołać skurcze porodowe, a długotrwały masaż piersi - wydzielanie oksytocyny. Nie znaczy to, że nie możemy same nacierać piersi i brzucha olejkami, bo jak mogłybyśmy inaczej zapobiegać pojawieniu się rozstępów? Jednak krótki i delikatny masaż w wykonaniu mamy trwa krócej i jest pełen wyczucia i delikatności. 

 

 Aplikacje i strony, które pomogą Ci czytać składy kosmetyków

  • Happy Rabbit - aplikacja analizująca skład kosmetyków
  • Cosmetic Scan - aplikacja analizująca skład kosmetyków
  • Perfect Beauty - aplikacja analizująca skład kosmetyków
  • Ingred - aplikacja analizująca skład kosmetyków, Oprócz składu kosmetyków, analizuje ona również pod tym kątem żywność.
  • Kosmopedia.org - strona analizująca składniki kosmetyków
  • CosDNA.com - strona analizująca składniki kosmetyków

 

Wszystkie decyzje zakupów kosmetycznych konsultuj z lekarzem. Wprowadź do codzienne jadłospisu lekkie posiłki, ogranicz sól, ostre przyprawy i pij dużo wody. 

 

Komentarze do wpisu (0)

Produkt dnia
Maska-peeling przeciwzmarszczkowa babo
Maska-peeling przeciwzmarszczkowa babo
79,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl